一、身體素質(zhì)（二選一或二項擇其優(yōu)）：
1．助跑摸高：以任一方向助跑后跳起（單、雙腳均可）手觸籃板，測試觸摸高度
| 成績 | 3.28米 | 3.25米 | 3.20米 | 3.15米 | 3.10米 | 3.00米 |
| 得分 | 20 | 19 | 18 | 17 | 16 | 15 |
2．四點折返跑：端線外起，腳分別觸及罰球線、中線、罰球線、端線后折返，測試起動及跑進速度
| 成績 | 25秒 | 25.5秒 | 26.2秒 | 27秒 | 28秒 | 29秒 |
| 得分 | 20 | 19 | 18 | 17 | 16 | 15 |
二、基本技術（一項滿分者另一項加3分計分但不超過20分）：
1．一分鐘跳起投籃：以籃筐中心投影點為圓心，距罰球線遠度為半徑劃弧，弧外起跳（高大中鋒隊員可掂投，距離近0.5米）
| 成績 | 13中 | 12中 | 11中 | 9中 | 7中 | 5中 |
| 得分 | 20 | 19 | 18 | 17 | 16 | 15 |
2．半場折返左、右手上籃：以中線兩端為起止點（高大中鋒隊員距離各縮短一米）
| 成績 | 12.5秒 | 13秒 | 13.6秒 | 14.5秒 | 16秒 | 18秒 |
| 得分 | 20 | 19 | 18 | 17 | 16 | 15 |
三、比賽測試：
將測試者分隊比賽，測試其技術運用能力及戰(zhàn)術配合意識
1．技術運用能力
| 效果評價 | 優(yōu) | 良 | 中 | 差 |
| 分值 | 20--18 | 17--15 | 14--12 | 12以下 |
優(yōu)：技術嫻熟，運用自如、合理，運用效果好。
良：技術扎實，運用合理，運用效果較好。
中：能運用技術，運用效果一般。
差：技術運用不合理，運用效果差。
2．戰(zhàn)術配合意識
| 效果評價 | 優(yōu) | 良 | 中 | 差 |
| 分值 | 20--18 | 17--15 | 14--12 | 12以下 |
優(yōu)：戰(zhàn)術配合意識強，配合運用合理、效果好。
良：戰(zhàn)術配合意識較強，配合效果較好。
中：有戰(zhàn)術配合意識，配合效果一般。
差：戰(zhàn)術配合意識差，實戰(zhàn)效果差。
四、說明：測試滿分為一百分。
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