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第一：保持平常心，順其自然

要說(shuō)大家沒(méi)有功利心是不可能的，為什么要參加比賽?為什么要考研，不可能是只為了參與，每個(gè)人都希望自己能夠取得好成績(jī)，這無(wú)可厚非。但是這樣的心理要把握在一個(gè)度上，要拿得起放的下，人生的比賽和挑戰(zhàn)自我的機(jī)會(huì)有很多，千萬(wàn)不要把某一次看的太重，過(guò)重的心理負(fù)擔(dān)往往會(huì)影響一個(gè)人的狀態(tài)，生理和心理的綜合狀態(tài)，極有可能就會(huì)影響結(jié)果。保持一顆平常心，盡力、用心的去考試，把自己所學(xué)的知識(shí)都發(fā)揮出來(lái)，不要過(guò)度緊張，相信這樣的狀態(tài)會(huì)讓大家能夠在考場(chǎng)上輕松面對(duì)，發(fā)揮出自己好的水平。

第二：準(zhǔn)確自我認(rèn)知，切莫自棄

有的考生在備考過(guò)程中，由于某一階段的瓶頸，就產(chǎn)生自我否定的狀態(tài)，認(rèn)為自己不行。中公老師告訴大家，這樣是不行的。每個(gè)人的能力都是有限的，每個(gè)人也都會(huì)遇到困難。這個(gè)時(shí)候大家千萬(wàn)不要自我否定，負(fù)面情緒會(huì)產(chǎn)生連鎖的惡性循環(huán)，導(dǎo)致整個(gè)備考的急轉(zhuǎn)直下，之前的努力也會(huì)功虧于潰。這個(gè)時(shí)候大家該怎么做呢?建議考生此時(shí)可以出去玩玩放松一下，看看外面的事物，調(diào)整情緒，重新出發(fā)，極有可能問(wèn)題就迎刃而解?；蛘哒覀€(gè)好朋友和自己信任的人談?wù)劊?tīng)聽(tīng)別人的建議，千萬(wàn)不要自我封閉的自我否定，這樣對(duì)于自身很不利，負(fù)面情緒就是要發(fā)泄出來(lái)。要對(duì)自己有正確的認(rèn)識(shí)，保持良好的心態(tài)面對(duì)各種挑戰(zhàn)。

第三：目的唯一，切忌搖擺不定。

很多考生在備考過(guò)程中很容易就動(dòng)搖不定，確定了目標(biāo)之后，又聽(tīng)到別人說(shuō)什么或者看到什么信息之后就開(kāi)始動(dòng)搖不定。這樣的備考狀態(tài)非常危險(xiǎn)。在大家開(kāi)始備考之前一定要確定好自己的目標(biāo)，這很重要，中途修改目標(biāo)，成功的幾率很低，而且半途而廢往往導(dǎo)致進(jìn)度過(guò)緩，影響信心。由此大家一定要確定了目標(biāo)，就堅(jiān)定地走下去，不要亂猜亂想搖擺不定。