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評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)采用100分制，按各項(xiàng)測試成績的得分累計(jì)評(píng)定總成績；

一、42米折返跑（28米—14米）10%

1、測試方法：

站在球場端線外沿，聽信號(hào)起動(dòng)（開始計(jì)時(shí)）跑至對(duì)面端線（腳觸線）折返跑回至中場（停表）每人跑2次取得最好成績。

2、評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)（秒）

、助跑摸高10%

1、測試方法：行進(jìn)間單腳起跳、手臂觸及籃圓外沿，測量摸高成績，每人跳2次取得最好成績。

2、評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)（M）

三、全場快速運(yùn)球上籃（秒）10%

1、測試方法：持球從球場端線外聽信號(hào)（開始計(jì)時(shí)）運(yùn)球至對(duì)面籃下，行進(jìn)間上籃（上籃沒有投中允許補(bǔ)籃）、搶到籃板球后，用運(yùn)球返回至籃下，行進(jìn)間上籃（上籃沒有投中允許補(bǔ)籃）最終以球進(jìn)籃圈停表，每人二次取得最好成績。

2、評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)

四、（一分鐘）自投自搶10%

1、測試方法：外線隊(duì)員、三分線外投籃、自投自搶要求投籃次數(shù)達(dá)9次以上，內(nèi)線隊(duì)員在限制區(qū)外投籃要求出手次數(shù)達(dá)12次以上，不能刻意只投擦板球（達(dá)不到投籃次數(shù)不計(jì)成績）計(jì)算投中次數(shù)，每人投兩次，取得最好成績。

2、評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)

A、外線

B、內(nèi)線

五、實(shí)戰(zhàn)能力60%

測試內(nèi)容：分隊(duì)教學(xué)比賽、“三對(duì)三”、“五對(duì)五”雙方采用人盯人防守。

測試方法一：半場三對(duì)三對(duì)抗（20%）

1）考察隊(duì)員個(gè)人攻防能力

2）考察隊(duì)員在二、三人局部攻防配合意識(shí)及能力

3)考察隊(duì)員搶前后場籃板球意識(shí)、能力

4)考察隊(duì)員比賽作風(fēng)

測試方法二：全場“五對(duì)五”對(duì)抗（40%）

1）考察隊(duì)員在司職位置上意識(shí)、能力

2）考察隊(duì)員攻防轉(zhuǎn)換意識(shí)、能力

3）考察隊(duì)員閱讀比賽及合理運(yùn)用籃球技術(shù)能力

4）考察隊(duì)員搶前后場籃板球意識(shí)、能力

5）考察隊(duì)員比賽作風(fēng)

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